Dowden, Angela: Diéta 5:2 Kuchárska kniha na pôstne dni

Recepty na chutné pokrmy so 100, 200 a 300 kalóriami popis: Osvojiť si diétu 5:2 je ľahké: dva dni v týždni znížite príjem kalórií na 500 alebo 600, na zvyšok týždňa si vezmete voľno a jete, čo vám hrdlo ráči! Ak budete držať pôst iba dva dni v týždni schudnete a budete sa cítiť oveľa lepšie a zdravšie. S receptmi na chutné nízkokalorické jedlá na raňajky, obed aj večeru to vôbec nie je ťažké.
V knihe nájdete: 100 receptov s presným počtom kalórií, ponuku pôstnych pokrmov na štyri týždne, perfektné nápady na lahké nízkokalorické jedlá, vďaka ktorým zaženiete pocit hladu, orientačné kalorické tabulky a rady, ako kontrolovat porcie, zdravo sa stravovať aj ako pokračovat v stravovaní 5 : 2 celý život.
autor/autori: Dowden, Angela; Dowdenová, Angela vydal: Ikar , 2014číslo produktu: 10206940dodanie: v SR: od 2 €, pri objednávkach cez obooks.sk osobný odber 2x Bratislava (0 €), na 500+ PickUp pointoch (od 2 €) ; v ČR: dodanie od 75 Kč a osobný odber v 2000+ miestach; v EU a svet: platba vopred, poštovné podľa váhypoznámka: Fotografia je ilustračný obrázok, použitý produkt môže vykazovať známky menšieho, alebo väčšieho použitia, nemusí mať prebal ak ho mal pri výrobe, prílohy a odnímateľné časti. Poskytujeme plnú záruku na vnútro knihy, t.j. je prevedená ručná kontrola chýbajúcich strán a ich čistoty.

Recepty na chutné pokrmy so 100, 200 a 300 kalóriami popis: Osvojiť si diétu 5:2 je ľahké: dva dni v týždni znížite príjem kalórií na 500 alebo 600, na zvyšok týždňa si vezmete voľno a jete, čo vám hrdlo ráči! Ak budete držať pôst iba dva dni v týždni schudnete a budete sa cítiť oveľa lepšie a zdravšie. S receptmi na chutné nízkokalorické jedlá na raňajky, obed aj večeru to vôbec nie je ťažké.
V knihe nájdete: 100 receptov s presným počtom kalórií, ponuku pôstnych pokrmov na štyri týždne...