Zrušiť

Harriet Griffeyová: Chcem nájsť pokoj

2 €
Stav: používané, Typ: predaj, z dňa 5. 7. 2022 (č. 35921500)

Chcem nájsť pokoj
Harriet Griffeyová

Obsah knihy: Chcem nájsť pokoj
Cítite sa vystresovaní? Preťažení? Trpíte úzkosťou? Upokojte sa!

Ľudia sa čoraz väčšmi usilujú byť aktívni 24 hodín denne a 7 dní v týždni, často si však nenájdu chvíľu na utíšenie. Kniha Chcem nájsť pokoj vám poradí, ako si môžete vyhradiť čas na oddych a vymaniť sa z každodenného kolotoča.

Ak budete žiť v prítomnosti a všímavejšie, výrazne sa to prejaví na vašom zdraví, vzťahoch i spôsobe, akým pristupujete k životu a práci. Ak pochopíte, že ľudské telo je schopné zmierniť tempo a upokojiť sa, a budete to aj prakticky využívať, pocítite zásadný rozdiel.

Malé kroky vedú k veľkým zmenám.

V knihe Chcem nájsť pokoj nájdete inovatívne a praktické riešenia týkajúce sa spojenia medzi telom a mysľou, dychových metód aj jednoduchých vizualizačných a meditačných praktík. Dozviete sa v nej, ako vniesť pokoj do školských, pracovných a osobných vzťahov, aby ste sa zbavili stresu, upriamili pozornosť na pozitívne zážitky a pri dosahovaní väčších úspechov vyvíjali menšie úsilie.

Vydavateľ: IKAR (IKAR, a. s.)
Séria: Chcem...
Jazyk: slovenský
Formát: Kniha
Počet strán: 144
Vydanie: 2017/10
Poradie vydania: 1.

Chcem nájsť pokoj
Harriet Griffeyová

Obsah knihy: Chcem nájsť pokoj
Cítite sa vystresovaní? Preťažení? Trpíte úzkosťou? Upokojte sa!

Ľudia sa čoraz väčšmi usilujú byť aktívni 24 hodín denne a 7 dní v týždni, často si však nenájdu chvíľu na utíšenie. Kniha Chcem nájsť pokoj vám poradí, ako si môžete vyhradiť čas na oddych a vymaniť sa z každodenného kolotoča.

Ak budete žiť v prítomnosti a všímavejšie, výrazne sa to prejaví na vašom zdraví...

Predajca ElkeFIGO1 Nehodnotený Člen od septembra 2015
E
xxx xxx
Napísať
2 €
Košice
Zobraziť kontakty