Herdman, Alan: Príručka Pilates

popis: °Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní °Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikov °Chrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka °Posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín °Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciuautor/autori: Herdman, Alanvydal: Svojtka, 2008číslo produktu: 10184484dodanie: v SR: od 2 €, pri objednávkach cez obooks.sk osobný odber 2x Bratislava (0 €), na 500+ PickUp pointoch (od 2 €) ; v ČR: dodanie od 75 Kč a osobný odber v 2000+ miestach; v EU a svet: platba vopred, poštovné podľa váhypoznámka: Fotografia je ilustračný obrázok, použitý produkt môže vykazovať známky menšieho, alebo väčšieho použitia, nemusí mať prebal ak ho mal pri výrobe, prílohy a odnímateľné časti. Poskytujeme plnú záruku na vnútro knihy, t.j. je prevedená ručná kontrola chýbajúcich strán a ich čistoty.

popis: °Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní °Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikov °Chrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka °Posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín °Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciuautor/autori: Herdman, Alanvydal: Svojtka, 2008číslo produktu: 10184484d...