Zobraziť fotky (6)
Kniha - Ideálna diéta
Stav: používané, Typ: predaj, z dňa 21. 1. 2024 (č. 37644901)
Mám na predaj knihu - Ideálna diéta. Raz čítaná, ako nová. Poštovné a balné je 3,50 eur platba vopred na účet.
Obsah knihy - Množstvo receptov je zoradených podľa semaforovej metódy - od zelenej ( recepty na supreštíhlosť) po červenú ( povolený hriech). Ideálny spôsob chudnutia. Ideálna diéta kombinuje glykemický index a stravovanie so zníženým príjmom tukov. Takže jednoduché pravidlo pre vysnívanú postavu znie: dôsledne redukovať nesprávne tuky, jesť potraviny s nízkym glykemickým indexom a viac sa pohybovať.
