Zobraziť fotky (1)
Predám knihu Ve formě po porodu-Cvičení a praktické rady-Chantal Dumoulin, vyd. Portál 2006, v češtine. Kniha nabízí cvičení pro posilování a zpevňování břišního a dalšího svalstva a pro opětné získání správného držení těla. Poskytuje rovněž praktické rady, jak si nejlépe počínat při vykonávání každodenních činností.
Je rozdělena do dvou částí: první je určena ženám po normálním porodu, druhá ženám po porodu císařským řezem. Kniha je uzavřena tabulkou uvádějící, které cviky v kterém období po porodu provádět.
