Zobraziť fotky (1)
Běhání - Od joggingu po maraton
3 €
Stav: používané, Typ: predaj, z dňa 24. 4. 2024 (č. 37904783)
Predám knihu Běhání-Od joggingu po maraton-Aleš Tvrzník, Libor Soumar, vyd. Grada Publishing 1999, 118 strán, v češtine. Publikace přináší tisícům kondičních a stovkám výkonnostních běžců rady související s výběrem trati, její délkou, dobou běhu, oblečením, rozcvičováním a se správným způsobem a stylem běhu. Upozorňuje i na zvláštnosti při tréninku dětí a starších osob, na vhodnou stravu a pitný režim a nabízí i kondiční testy.
