Bojová umění Anatomie
Ilustrovaný průvodce zapojením svalů v základních kopech, úderech a strzích
Objevte, jak vaše tělo pracuje při základních technikách bojových umění! Barevné obrázky, užitečné fotografie a srozumitelný text – toto vše slouží k tomu, abyste poznali svaly, které potřebujete trénovat, abyste byli rychlejší, silnější a přesnější.
Každá kapitola obsahuje i konkrétní posilovací a protahovací cviky vhodné ke zlepšení dané techniky a upozornění na případná rizika anebo na možnosti dalšího vylepšení. Tato kniha je využitelná pro více bojových umění, například pro: hapkido, jiujitsu, judo, karate, kendo, kungfu, muay, thai, taekwondo.
výborný stav, 10€
10 €